• pagebanner

Wararka

Maxaa ku dhacaya shukumaanka ka dib isticmaalka dheer?

1. Jaale oo uraya

a. Markii aan ku tirtirno maqaarka dhididka iyo saliida leh shukumaan oo aan si joogto ah u nadiifin, tuwaalku wuxuu u eg yahay inuu urursado baruur iyo wasakh. Waqti dheer kadib, waxay u egtahay inay dareento dhegdheg. Markay qallajiso, waxay isu beddelaysaa huruud ama waxay soo saaraysaa ur gaar ah.
b. Haddii deegaankaaga musqusha uusan hawo lahayn, oo shukumaanku uusan gebi ahaanba dufan isticmaal kasta ka dib, qoyaanku wuxuu ku ururayaa salka tuwaalka, cirifka hoosena wuxuu noqonayaa mid caaryaysan, shukumaanku wuxuu si dabiici ah u soo saarayaa ur gaar ah ama xitaa argagax. Ifafaale huruud ah

2. Adkee
a. Haddii tuwaalka loo isticmaalo muddo dheer, timuhu way soo dhacayaan. Markii jiridda lafta oo keliya la daayo ka dib marka shukumaantu ka dhacdo, tuwaalka ayaa adkaanaya.

b. Shukumaanku gabi ahaanba lama nadiifin, waxaana jira wasakh haraaga ah oo haraaga maqaarka ku jira dunta.
c. Ka dib marka tuwaalka la maydho, siddooyinku waa isku dhafan yihiin oo qorraxda ayay u soo baxayaan iyaga oo aan ruxin.
d. Kaalsiyamka iyo ion magnesium-ka bilaashka ah ee kujira biyaha waxay isku daraan saabuun waxayna ku dhagan yihiin tuwaalka, taas oo sidoo kale sabab weyn u ah adkeynta tuwaalka.

Khataraha isticmaalka khaldan

Shukumaanno badan ayaa la midabeeyaa. Waa wax iska caadi ah in tuwaallada cusub ee la iibsaday ay waxoogaa yaraadaan ka dib markii la bilaabay markii ugu horreysay. Haddii midabku sii socdo inuu libdho, waxaa jira laba fursadood, mid weeye in shukumaanku yahay badeecad dib loo soo celiyey, tan kalena waa inay shukumaanku isticmaalaan dheehyo liita Midabada liidata waxaa ku jira kansar sida amines aromatig. Marka jirka bini'aadamku uu muddo dheer la xiriiro shukumaanno ay ku jiraan amino aagag leh, amiiradaha udugga ah waxaa si fudud u qaata maqaarka, taasoo keenta kansar ama xasaasiyad. Sidaa darteed, ku dhaqida wejigaaga tuwaalo lagu rinjiyeeyay midabyada liita waxay la mid yihiin ku dhaqida wejigaaga biyaha wasakhda ah ee warshadaha, taas oo dhaawac weyn u geysaneysa maqaarkaaga isla markaana qatar gelin doonta caafimaadkaaga.

Sidee loo nadiifiyaa?

1. Jeermiska heerkulka sare waa midka ugu waxtarka badan
Markaad nadiifinayso tuwaallada, ku kar kari tuwaallada biyo karkaraya 10 daqiiqo, ka dibna ku maydh saabuun. Maydhashada ka dib, u kaxee meel hawo leh si aad u qalajiso. Haddii aad u aragto wax yar oo dhib ah inaad ku karisid biyo karkaraya, waxaad sidoo kale ku mayri kartaa microwave foornada 5 daqiiqo ka dib marka aad maydho tuwaalka, kaas oo sidoo kale ku guuleysan kara saameynta jeermiska heerkulka sare.

2. Ku nadiifi cusbada ama saabuunta alkaline
Waxaad ku dari kartaa saabuunta lagu nadiifiyo alkaline-ka biyaha ama ku xoq milix, ka dibna ku biyo raaci biyo nadiif ah ka dib markaad maydho si aad u hagaajiso hurdiga ama urta gaarka ah ee tuwaalka.

3. Ku karixan khal iyo soodhaha
Haddii aad rabto inaad ka saarto urta gaarka ah ee tuwaallada, waxaad ku dari kartaa laba qaado oo khal khal ah iyo qaddar ku habboon oo biyo kulul mashiinka dharka lagu dhaqo. Ha ku darin saabuunta dharka lagu nadiifiyo, waxyaabaha jilciya, iwm, oo si toos ah ugu bilow mashiinka dharka lagu dhaqo. Kadib markay howsha nadiifintu dhamaato, ku dar xoogaa saabuun dharka lagu dhaqo ama budada soodhaha ah mar labaadna maydh si aad uga saarto urta badan iyo dhegta.

Shukumaan is beddelka inta jeer

Waxaa lagugula talinayaa inaad diyaarsato labo ama seddex tuwaal oo aad ku bedesho isla waqtigaas. Waxaa ugu fiican in loo beddelo shukumaan cusub illaa saddex bilood, waxaana fiican in lagu tirtiro tuwaalka biyo kulul toddobaadkiiba mar si loo hubiyo in tuwaalku uu nadiif yahay oo aan caar lahayn.


Waqtiga boostada: Nofeembar-25-2020